برای افراد خجالتی ، پیدا کردن همراه می‌تواند یک مانع بزرگ باشد. ولی ، ناامید نشوید! تعدادی پیشنهاد وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا حرکت درستی را بردارید. ابتدا ، سعی کنید در محیط‌های راحت حضور پیدا کنید، مانند گروه‌های علاقه خود. کوشش کنید با افراد کناره‌گیری داشته باشید، با اینکه فقط با یک مور